Na een drukke ochtend waarin ik als een wervelwind door het huis ga, heb ik vaak behoefte aan een snelle opkikker. Mijn geheime wapen? Een eiwitshake die boordevol gezonde voeding zit! Met een romige banaan, een handje spinazie en een schep eiwitpoeder maak ik in een handomdraai een voedzame smoothie die me weer energie geeft. … Meer lezen over De protein smoothie die mij een energieboost geeft na een drukke ochtend