Wie denkt dat december alleen draait om de feestdagen en gezelligheid, heeft het mis. Deze maand biedt ook een geweldige kans om onze slaapgewoonten eens grondig onder de loep te nemen. Bij de kortste dagen van het jaar en de vele hectische momenten, kan ons slaapritme wel een opknapbeurt gebruiken. Heb je ooit nagedacht over … Meer lezen over Een beter slaapritme? De eeuwenoude truc met laurierblad die experts verrast.